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Este evento será uma oportunidade para contactar intensivamente com o yoga e aprofundar
o seu conhecimento prático e teórico desta filosofia, através da experiência pessoal
de algumas das técnicas que fazem desta ciência uma contribuição essencial
para o desenvolvimento do ser humano.
A humanidade depara-se desde sempre com uma necessidade fulcral da existência:
a procura da liberdade.
O yoga não aponta de longe para essa meta, porque nos mostra directamente
que essa liberdade já é a casa sem paredes que habitamos,
desde que saibamos ver, ouvir, sentir plenamente a vida que nos atravessa e envolve,
e que nos liga ao outro e a todas as manifestações da natureza.
A descoberta do outro nasce da descoberta de si próprio,
e a integração que floresce desse conhecimento é a principal necessidade do mundo actual.
Programa:
sexta 24/9
18.30 - abertura
19.00 » 20.30 - asana, pranayama e yoganidra
20.30 » 22.00 - jantar
22.00 » 22.30 - meditação
sábado 25/9
07.30 » 09.00 - asana e pranayama
09.00 » 10.00 - pequeno-almoço
10.00 » 11.30 - mantra e yantra
11.30 » 12.00 - yoganidra
12.30 » 14.00 - almoço e tempo livre
14.00 » 15.30 - passeio e piscina
15.30 » 17.00 - japa
17.00 » 18.30 - asana e pranayama
18.30 » 19.30 - havan
20.00 » 21.30 - jantar
21.30 » 22.30 - kirtan e meditação
domingo 26/9
07.30 » 09.00 - asana, pranayama e prananidra
09.00 » 10.00 - pequeno-almoço
10.00 » 11.30 - teoria: swasadhana
11.30 » 12.30 - asana e pranayama
12.30 » 15.00 - almoço e tempo livre
15.00 » 16.00 - yoganidra e meditação
16.00 - kirtan e encerramento
As aulas serão ministradas pelos professores Inês Alvim e José Pratas.
Informações e Inscrições:
Website: www.yogapt.org
E-mail: inesalvim@hotmail.com e zpratas@gmail.com
Telefones: 210178623, 936879659, 933375176 |
